Est-ce que les plantes d’intérieur peuvent vraiment assainir l’air de nos maisons ? Certaines oui, d’autres beaucoup moins. En croisant les recherches menées et les travaux en environnement intérieur, on découvre que certaines variétés ont de véritables propriétés dépolluantes.
Passager ou persistant, le coup de blues peut surgir sans prévenir. Manque d’entrain, moral en berne, fatigue mentale… Pour ne pas le laisser s’installer, mieux vaut agir dès les premiers signes. Voici les pistes les plus efficaces pour retrouver l’équilibre émotionnel.
Manque d’énergie, coups de pompe répétés, concentration en berne… Et si votre alimentation était en cause ? Les nutritionnistes s’accordent à dire que certains aliments jouent un rôle clé dans la lutte contre la fatigue. Voici ce qu’il faut savoir pour recharger ses batteries naturellement.